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美肌水
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2007/10/29(Mon)
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先日かかとの角質を取ってもらったのに
その後のケアがどうも良くない？？みたいで 朝起きた時や日中にかかとを触ると カチカチ､､､  お風呂上りに一生懸命クリームを塗っても 翌朝になると水分がなくなるようで かかとがカチカチになってます で、 スタッフの方に相談したところ オリジナルの「美肌水」なるものが効果的だと聞きまして 早速作ってみました  全て薬局で手に入るものばかりで 価格も手頃なので助かります 家に戻り調合してみて お風呂あがりにかかとに塗ってみました おおおぉぉぉぉ〜  今までになりこのシットリ感  朝起きてもかかとはシットリ  これは期待ができますな  「美肌水」を使い始めて 今のとこ、かかとはシットリ継続中です 使ってみたい人がいたらお裾分けするのでお早めに！！ （※ご近所さん限定になりますが､､､）  |
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京都��
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2007/10/24(Wed)
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昨日から姉(＆姪っ子たち）のいる京都に遊びに来ています
昨晩姪っ子たちと同じ部屋で寝たのですが･･･ 私より寝相が悪いのがいた！！ 私もすごい寝相だけどゆきもすごかった（笑） 夜中ふと気付くと 頭と足が逆になっていたので向きをなおしてやる またふと気付くと さっきとは違う角度で頭と足が逆になっていた､､､ 私よりつわものだわ！！ 朝起きると何事もなかったように 「おはよ〜」とニッコリ ぷぷっ  あなたのその寝相をビデオに撮って見せてあげたいわ（笑） ゆきは今日も幼稚園です ちなみに毎週水曜日は12時終わりだそうです ゆき：「ま〜姉ちゃん、ゆきちゃんが帰ってきてもまだいる？」 と心配そうに聞いてくるので 私：「今日もお迎えに行くよ！お昼ご飯も一緒に食べれるよ！」 ゆき：「本当？うれしい〜♪」 と本当にうれしそうで何だかこちらもうれしくなってきます ゆきが幼稚園に行ったあと あきの遊び相手をしていたらあっという間に 10時になりおやつタイムになりました どれどれどんなおやつかなと覗くと･･･ 干しイモ おぃおぃ 昭和の子か？？まぁ、ママが昭和の人だからね（笑） 姉の好みがそのまま子供たちの好みになっているので ゆきあきは今時の子供よりもシブイ食べ物を好むようです クリーム系よりも煎餅が好きだとか ハンバーグより焼魚だとかetc. おいしい人〜 （←定番）  はぁ〜い   ゆきが幼稚園から帰ってきてお昼ご飯を食べてから みんなで京都駅に出ることに  お出掛けと聞いてゆきは大喜び お揃いの洋服を着せてもらいこちらもまた大喜び ゆきで〜す   あきで〜す   みんなで電車に乗って京都駅の伊勢丹へ行きました 子供たちは一目散におもちゃ売り場へ（笑） 一生懸命？？欲しい物を選ぶ二人なのでした ん？まてよ､､､ あれ？見送りに来て持ったはずだよね？？おや〜？ まぁ〜いっか お買い物の後は広場でおおはしゃぎ  立派な滑り台と大きなTVがあって さすがデパートだこと･･･   遊び疲れたので休憩することに 「おいしい物食べようね〜」とゆき さすが！姉の子！やっぱ女だね〜 将来有望だわ！！ （←何が！？） ジュースを飲んでおやつを食べてお腹が一杯になったら お次は睡魔に襲われ･･･ もう夕方だし帰ろうかという事でお別れすることに 改札口でゆきとあきとハグしたら ゆきがボロボロと涙を流し始め 大泣き そんなに泣かれたらこっちまでつられて涙が出そうだよ､､､  バイバイ、またね〜   |
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京都� 遡鼎鵬颪い帽圓�〜
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2007/10/23(Tue)
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姪っ子たちに会いに今日から京都です♪
ゆき（姪：姉）の幼稚園のお迎えに間に合うように 朝8時半過ぎに出発です 伊勢中川から9時11分の特急に乗り換え  いざ京都へ 11時に京都に到着してJRに乗り換えて11時半に姉宅へ着きました 玄関であき（姪：妹）が出迎えてくれて おじゃましま〜す  一緒にお昼ご飯を食べ少しあきを昼寝させてから ゆきのお迎えに Let's GO  いつもならピュ〜と自転車で行くそうですが 私がいるので歩いてのお迎えです 幼稚園に着くまで、着いてから 姉の園ママ友に紹介されました 姉：「姉じゃなくて、妹です」 私：「こんにちは！妹です」 姉：「妹よ！妹！」 姉は私より身長が低く どちらかというと私の方が老け顔なので 姉の友達に会った時には、よく 「お姉さん？？」 と間違われます あとは、パッと見は顔が似てないので 「お友達？？」 とも言われることがあります ついでに言うと、 母親と歩いていると、顔がそっくりなのと 私より母親の方が若い格好をしているので おばちゃんやおじちゃんに 「姉妹かと思ったわ〜」 なんて言われることも･･･ 母親は喜んでるけど 冗談でもそう言われる私は 複雑  おっとっと･･･ 話を戻します 園児が外に出てきて先生のお話が終わり解散後 先生が姉のとこに来て 「ゆきちゃん、今日テンション高かったですぅ〜」 と。 どうやら、今日私がお迎えに行くってので 大興奮 だったようです そんなに喜んでいただいて、うれしい限りです ピース  あきも大興奮♪  見て見て〜！ こんなのできるようになったよ〜 と寄り目を披露してくれるゆき   家に帰ってからもパワー炸裂で遊ばれてました 勘弁してくれ〜い さてさて今夜はパパさんが出張でお留守なのと ま〜姉ちゃんが来るって事で （←私の呼び名） 今夜はたこ焼きで〜す   たこ焼きって食べるよりも作るのが好きなんです なので、 がんばりま〜す たこ焼き粉1袋分全部作っちゃいました〜 楽しかった♪ |
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祝☆誕生日
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2007/10/21(Sun)
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お誕生日おめでとう〜
 誰の？ 私よ〜ん  何歳？ ヒ・ミ・ツ  あほや､､､ 前日、当日メールくれた皆さん ありがとう〜   |
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デート♪
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2007/10/20(Sat)
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今日は明日の私の誕生日の前祝い！？という事で
名古屋・栄でダンナとデートです 栄に到着してまずは腹ごしらえ  6月に「ダリ展」に行った時と同じく「一蘭」へ 濃厚なとんこつラーメンを久々にいただきました  満腹になり本日のメインイベントへ 我が家は結婚してからお誕生日プレゼントを交換するようになりました よく、結婚してからなくなったとか聞くけど 逆パターンです 大体欲しいモノは考えていたので あとはそれをロフトで選ぶだけ〜 私はインスピレーションでモノを選ぶ性格です そのお陰で失敗もたまにはありますが ほとんどがそれで満足します なので、買い物は比較的早い方です だ・け・ど！ 今回は悩んだな〜 予算的なこともあるけど 色で一番悩んだ で、悩んで決めたのがコレ g-shock mini  こういうタイプは今まで持ってなかったんだな､､､ イメージとしては夏場に、ちょっと日焼けをした腕に付けるって感じ 冬場はスキーの時とかいいかもね〜 あとはGパンはくラフな時かな ダンナよ！ありがとう♪ 来年は何にするかな〜？？ （←気が早いっ） あと、ついでに勢いで買ったモノ デジタルスケール  他etc. 買い物を終えてお誕生日会！？の会場へ ･･･って フレンチとかイタリアンとかじゃないくて いつもの私達らしいとこでお誕生日会です ダンナの行きつけの飲み屋ですが､､､ イベント会場を抜けてそのお店へ向かう時 どこかで聞いた声だな〜と思っていたら なんと mihimaruGTでした  ちょうど野外ライブをやっていたので数曲だけ聴いて行きました タダ観だぁ〜 mihimaruGTを観れたことよりも タダでライブが観れたことの方がうれしかった（笑） 数曲聴いてからお店へ向かいました  二人でご飯を食べに行く事はあっても 飲みに行く事ってないから とっても 新鮮です  ただ、アルコールが入るとすぐ寝るので 今日はセーブしなければ ダンナよ！ もし酔って歩けなくなったら おんぶしてね〜  |
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衣替え＝第4弾＝
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2007/10/17(Wed)
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またまた衣替えをやっております
扇風機と暖房器具の入れ替えや こたつ布団を干したり 相変わらずドライマークのホームクリーニングやら､､､ 天気がいいとやる気マンマンです♪ 少しずつ秋が過ぎ冬が近づいてますな〜 本当にこれだけ天気がいいとどれだけ片付けをしても気持ち良いね〜 それにしても小刻みな衣替えだこと･･･ いつになったら完了するのやら ※片付けの合間に‘脂肪燃焼エアロ’に行ってきました〜 |
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GET！
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2007/10/16(Tue)
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昨日、名駅に出掛けた時にGETしてきました〜
気になっていた、mochi cream  （左・さくら、右・紅芋） クリーム系はあまり得意ではないのだけど 気になって気になってしょうがなかったので試してみることに おいしゅうございますぅ〜  冷たくない「雪見だいふく」って感じがする 甘すぎないから、これなら食べれるぞ  他には、抹茶とずんだを試してみました 次に名駅に行った時は違う味も試してみよ〜と あと、夏に姉からもらった‘飲むお酢’が気に入って他の味を試してみたくて コレも買っちゃいました オークス・ハートの飲むお酢  （にんじんとパンプキンです） お店であれこれ試飲しておいしいの選んできました〜 また名駅に出る楽しみができちゃった うふっ |
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ランチ＆再会！
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2007/10/15(Mon)
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前のアパートで仲の良かった3人娘（とその子供たち）と
街中ランチの日で〜す Yちゃんとは春以来 （←2人目出産のため） Yっちとは2年半ぶり （←転勤で愛知を離れたため） お久しぶり〜 Yちゃんは生後約3ｹ月の乳飲み子のわかなチャンとりょうすけクン  を連れて登場   Yっちはしゅんやクン を連れて登場 まだ3人が出会った頃はまだ子供がいなくて ジムに行ったりランチに行ったりドライブに行ったりだったね〜 それが今や子連れになりました  二人とも子連れで大変なのに名駅まで出てきてくれて ありがとね〜 今日は外でランチだからあまりゆっくりはできなかったけど 今度集合する時はどこかのお家にして ゆっ〜くり、 しゃべりまくろうね〜  |
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角質ケア
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2007/10/12(Fri)
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いつものダンスエアロの後に
足の裏の角質のケアをしてもらいました （←フィットネスクラブ内にあるので）運動をした後はしっとりしてあまり気にならないけど 普段家にいる時に裸足になると カッチンカッチン  なんです､､､ 何度か自分でゴシゴシやってはみたけど 加減がわからずなかなかツルツルにはならず 今月はキャンペーン中で少し安くなるためやってみました （←キャンペーンに弱い人）30分のコースでしたが 長すぎず短すぎずでちょうど良かったし 私の足裏の角質は30分で十分取れる程度だったようです スタッフに 「きれいなほうですょ！」 と言われ、ホッとしました 今後は1〜2ケ月に1回位でやるといいようです でも、自宅でクリームかオイルをしっかり塗って保湿してケアしておけば ひと冬越せるような事も言ってたな〜 （←私の場合） よし！ 今夜からケアをしっかりやるぞ〜 って、今まで何もやってこなかったから カッチンカッチンになったんじゃないかって！？ はは〜おっしゃる通りでございますお代官様 （←誰に言ってるんだ？）で、ケア後はどうなったかって  ツルツル＆スベスベでございますぅ〜 |
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衣替え＝第3弾＝
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2007/10/12(Fri)
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やっと晴れました〜
 この日を待ってました さぁ、洗濯洗濯  今日はホームクリーニングの日ですよ〜 ワンピースやシフォンブラウスやドライマークのものを お洗濯〜 お布団干したり 秋冬用のシーツの準備やら ジャケット類を出して 衣替え〜 これだけ天気がいいと 苦にならないね むしろ 楽しくて仕方がない  ぜひぜひ来週もこの天気が続いて欲しいわね |
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衣替え＝第2弾＝
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2007/10/11(Thu)
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天気予報は曇り後晴れなのに･･･
どんよりした空 ラジオでは午後から晴れるって言ってるけど本当かいな 今いちな天気だけど なかなか進まない衣替え第2弾をすることに 毎度のことですが、 こんなのあったな〜 これはまだ着れるか？？ の繰り返しです（笑） 今年のメインイベントは （←イベントにするな､､､） ずっと封印してあった若い頃（学生時代）の衣類の整理です 着れなくなった服 （←成長したので･･･横にね･･･） 着なくなった服 （←流行もの） を再利用することに 捨てれば簡単なことだけど まだ着れるので救援衣料センターへ送ることに どこか海外で衣料が不足してとこへ寄付することにしました ってことで 思い切って押入れからあれこれ出してみると あるある かさばる物が多いから ダンナの分と合わせて中型ダンボール3箱ってとこでしょう 送るものはちゃんと洗濯してキレイにしておかないといけないので 朝から洗濯機が回り続けています 早く天気のいい日に部屋中ひっくり返してやりたいな〜 |
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おかずレシピ♪
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2007/10/08(Mon)
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今までに作ってブログに載せた
おかずのレシピを紹介しま〜す どうぞ、お試しあれ！ 【じゃがいもと牛肉のオイスターソース炒め】  ＜材料＞ 2人分 ・牛切り落とし肉 ･･･ 150g ・じゃがいも ･･･ 中2個 ・にんにく ･･･ 小1片 ・酒 ･･･ 大さじ1.5 A｛酒…大さじ1、醤油…大さじ1/2｝ B｛醤油…大さじ1、オイスターソース…大さじ1、砂糖…大さじ1.5｝ ＜作り方＞ �，犬磴�いもは皮をむいて7〜8mm角に切り、水につける ��牛肉は食べやすい大きさに切り、Aをもみこんでおく ��Bを混ぜ合わせておく �い砲鵑砲�はみじん切りにしておく �ゥ侫薀ぅ僖鵑北�を熱し、にんにくと牛肉を炒め、色がかわったら取り出す �ζ韻献侫薀ぅ僖鵑膿綉い鮴擇辰燭犬磴�いもを炒め、透き通ったら酒をふって蓋をして弱火で2〜3分蒸し焼きにする �ЛΔ豊イ鯡瓩憩�れ、火を強めてBを加えて全体を大きく混ぜ合わせる ※好みで最後にごま油を少々回し入れてもいいょ |
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おかずレシピ♪
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2007/10/07(Sun)
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今までに作ってブログに載せた
おかずのレシピを紹介しま〜す どうぞ、お試しあれ！ 【ごぼうのサラダ】  ＜材料＞ 2人分 ・ごぼう ･･･ 1本 ・みつば ･･･ 3〜4本 A｛ごま油…大さじ1.5、酢…大さじ1.5、砂糖…小さじ1、醤油…大さじ1｝ ＜作り方＞ �，瓦椶Δ呂燭錣靴覆匹波蕕鬚海垢蠕�いし、ささがきにして水につけておく �△澆弔个�3cmの長さに切っておく ��Aを混ぜ合わせておく �け�を入れた熱湯で20秒ほど�，鬚罎任� �キい鬟競襪砲△押�熱いうちにAを混ぜ合わせる ※冷めるころに味がなじんできますょ |
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熊野古道〜八鬼山コース〜
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2007/10/06(Sat)
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またまた行ってきました
三重に来てから3回目の熊野古道です今回行ってきたのは「健脚向」と言われている 八鬼山（やきやま）越えコース です 「八鬼山越え」は“西国一の難所”といわれ、熊野古道の中でもっとも多くの巡礼者たちを苦しめた峠です。急峻な地形、そして全国有数の多雨であるとともに、かつては山賊や狼が出没して旅人を苦しめることもあったといわれ、石畳道の傍らには巡礼供養碑や町石（一町ごとの道標）をかねた地蔵が並びます。 5月に歩いた約9kmのツヅラト峠にプラス1kmした約10kmなので 行ってみようということになったわけです ちなみに、 朝5時出発です  7時30分少し前に八鬼山越えコース登り口に到着して車を置き いざ出発  〜八鬼山越えコース〜 石段・上り  おぉ〜いいねぇ〜 前に行った2コースとも‘世界遺産’になっている石道は コース中の一部って感じだったけど ここは最初からいかにも【熊野古道】って感じの道でスタート テンション上がるぅ〜  むむっ なんだなんだコレは この光景､､､TVで見たことあるぞ､､､  （木に落書きされてるの見えるかな！？） TVで見たけど、 ある地域の住民が世界遺産登録を反対していて それを訴えるようなメッセージを木や石に書かれてました   生活していくために必要な区域があるのだろうけど せっかくの自然が台無しだょ  落書きされて木や石がかわいそうだょ もっと別の方法はなかったのだろうかね･･･ 気を取り直して先を進むぞ〜 と思ったら、 八鬼山峠最大の難所である約280mの区間、つづら折りの急坂の「七曲り」だ！！  ひぃ〜 やっぱり難所と言われてるだけあるわ･･･ 段々、足があがって行かない  歩き始めて、はや2時間30分ちょい やっと頂上だぁ〜  頂上  さくらの森広場 頂上からの眺め  いい眺め〜 ってか、 お腹すいた おにぎりおにぎり〜  いい天気でいい景色を見ながらおにぎりが食べれるなん､､､ 朝4時過ぎに起きて作ったかいがあったわ （←遊びとなると起きれる人）お腹も満たされてテンションもあがってつい陽気になった私 （←誰もいないし） さぁ、登ったら降りなきゃね 50分かかる【明治道】もあるけど せっかくなので 1時間20分かかる【江戸道】で降りることに 石段・下り  下りも石段＆石道が続きます､､､ 石段・下り2  不規則な石段を降り続けていると 膝が笑う笑う 足場が悪くて何度もこけそうになったり（←1,2回こけた人） 膝が曲がらなくなってきて変な歩き方になったりで ダンナは大笑い ちょっと笑わないでよ 私はマジで必死なんだから  江戸道・明治道合流点  やっとこさ合流点を通過し最後のひと踏ん張りだぁ  終点  無事に峠を越せました あとは駅に向かう平坦な道の約2kmだけ 車を駐車場に止めて7時30分過ぎから歩き始めて JRの駅に到着したのが13時前 お疲れ様でした〜 よくよく考えてみると… スタートしてからゴールする約10km 石段＆石道しかなかったような… 難所と言われるだけあるね〜 絶対明日は筋肉痛だな･･･ |
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失敗？成功？
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2007/10/05(Fri)
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こんなの作ってみました
ごまチースパン  （あんパンみたい､､､） 私的には 失敗 と言うのは、 本当はごまとチーズを生地に練りこんで焼き上げるはずだったんだよね､､､ だけど、HBが具を入れるタイミングをピピッと教えてくれるにもかかわらず すっかりそのタイミングを見逃してしまった… だから、生地が出来上がってから 生地の中にチーズを入れごまとつけたというわけです でも、パン自体はフワフワでおしいく焼けました ダンナはチーズの形が残るこっちの焼き方の方が気に入ったみたい ってことは、 成功ってことか･･･ |
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ヨガ
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2007/10/04(Thu)
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今週はがんばっちゃってます
木曜日は毎度ヨガの日です 明日ダンスエアロに行けば 3連チャン ヨガの前のウォーキングもいつも以上に 傾斜をつけスピードをあげちゃいました なんってたって 食欲の秋 だからね それを言うなら スポーツの秋 でしょっ･･･て！？ いやいや私の場合は違うんだなぁ〜 なぜ「食欲の秋」だからなのか･･･ そ・れ・は 何を食べてもおいしくてどんどんお口に入って行っちゃうでしょ！？ おいしいからとそれを繰り返して行くと･･･ 体重ボ〜ン  ってなわけで、 おいしいものをたくさん食べるために 食べた分体を動かすというわけです おわかりいただけたかしら 食べる量を制限すればすむことなんだけどね（笑） と言って、食べるのガマンしたらストレスになるもん （←勝手ないいわけ） 今日のヨガでハトのポーズをやったけど わき腹がグニョ〜ってなってました  やっぱ食べすぎかな･･･ こりゃ、消化する量より食べる量の方がはるかにオーバーしてるねっ 明日もがんばって動いてくるぞぉ〜 【今日の夕飯】 またじゃがいも料理ですが、一体いつまで続くんだ､､､ じゃがいもと 牛肉のオイスターソース炒め なめこおろし汁  |
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脂肪燃焼エアロ
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2007/10/03(Wed)
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何ヶ月ぶりでしょう･･･
久しぶりに脂肪燃焼エアロに行ってきました この間ゲルマニウムしに行った時に ロッカールームで先生にバッタリ会ってしまいました （←実はうれしぃ）先生は覚えてくれていて 「あれ〜最近来てないよね 」と､､､ いえいえ、最近どころじゃござ〜ませんわ もう、 何ヶ月もやってません  （←いばるな､､､）で、ゲルマの時に先生とおしゃべりして帰る時に 「また、来てな〜 」と言われてしまった･･･ こう言われちゃあね〜 行くしかないっしょ で、今日月初めってのもあり丁度いいので 行ってきました ダンスエアロと音のとり方が違うのと随分間があいてしまったので ペース＆リズムについて行けませ〜ん 何度もステップがわからなくなり 足踏み状態 はははは〜ほほほほほ〜 またそのうち慣れるでしょ 【今日の夕飯】 実家からじゃがいもを大量にもらったので、ほぼ毎日じゃがいも料理です（笑）定番ばかりにならないようにこんなの作ってみました！ ツナじゃが  ごぼうのサラダ |
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衣替え＝第1弾＝
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2007/10/02(Tue)
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やっと秋らしくなったし
 もう10月もなったし 秋恒例の 衣替えシーズンです  今週はお天気のいい日が少ないみたいだから とりあえず、部屋の中からやって行こうかな さすがに寒くなったので籐のカーペットを外して干したり トイレカバー一式を秋冬バージョンにしたり 秋冬物を出して春夏物の お片づけです〜 秋冬バージョンスリッパ  この季節は家の事をやる日が増えます （←いつもやりましょう） 毎回毎回面倒くさいけど 私は結構この作業 好きなんです 服装だけじゃなくて、 部屋の中も季節がかわっていくので何だか心地よいです さぁ、お次は天気の良いに衣類の衣替えだぁ〜 そして、 衣替えついでに着なくなった服や使わなくなった鞄や靴も整理しなくちゃね 毎年のことだけど 「これは来年着てみようかな､､､」 とか 「まだ使うかも､､､」 とか 「もしかして来年は痩せてて着れるかも､､､」 とかで 整理できないものが溜まりっぱなしです 今年こそはタンスや整理ケース内を すっきりさせるぞ〜 |
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寒っ！！
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2007/10/01(Mon)
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今年は残暑だなと思っていたら
やっとこさ秋が来ました と言うか､､､ 寒い！！ 昼間や夜は動いたりしてるからなんともないけど 夜遅い時間や朝方なんてぇのは冷え込んで 寒い寒い！！ 毛布で寝てたけど寒すぎて3時頃に目が覚めてしまった これじゃ風邪ひくな･･･  隣を見ると みのむし状態のダンナが､､､ やっぱ寒いよね〜 暗闇でゴソゴソと押入れから布団を出して 暖かいお布団を出して また夢の中へと戻って行きました〜 また天気のいい日にお布団干すからそれまでは我慢してちょうだいな |
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