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ダンスエアロ
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2007/11/30(Fri)
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実は今日ののダンスエアロも久しぶりです
![]() 確か2日に行ったきりだったような・・・ 今日も今日であっちで声を掛けられこっちで声を掛けられてしまった ![]() かなり久しぶりすぎてステップも忘れてしまい 何度も一人だけ違う動きをする事が度々ありました ![]() 何度も鏡越しで先生と目が合い ニヤッ と笑ってました (←先生が)今月は休講と休館日が重なったおかげで(!?) 来月も同じ音楽で同じステップをやるそうです ![]() ほっ ![]() 良かったわ〜 ![]() |
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ヨガ
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2007/11/29(Thu)
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何日ぶり・・・いや、何週間ぶりでしょうか、、、
![]() かなり久しぶりのヨガです 確か今月は8日に行った1回だけのような・・・ あり得ない ![]() 受付のスタッフの皆さんに スタッフA:「あら!久しぶりですね〜」 スタッフB:「今月初めてですか?」 スタッフC:「見かけないと思ってたんですよ〜髪切ったんですね」 と、 会う人会う人に言われ・・・ ![]() すいません、 今月はかなりサボッてました ![]() ヨガの時間になり 先生にも 「あれ?久しぶりですね〜なかなか顔を見なかったから、、、」 と言われました ![]() さらには、 いつも顔を合わせる方(数名)にも 「最近顔を見ないなと思ってたのよ〜」 皆さんに声を掛けられちょいと恥ずかしい反面 皆さんに声を掛けられるほど顔を覚えてもらっていて うれしかったです ![]() 今月は今日が最終日なので来月からへ がんばるぞ〜 ![]() |
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「がやや」
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2007/11/18(Sun)
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とんでもなくとんちんかんな間違いをした
![]() ダンナとNHKニュースを見ていて ![]() 字幕を見ておかしな文章だなと思い口に出して言ってみた 私:「○○、がやや、××〜」 私:「??」 私:「ねぇ、‘がやや’って何?」 ダンナ:「??」 私:「‘がやや’・・・」 ダンナ:「あっ!ぷぷぷぷっ〜」 私:「何?」 ダンナ:「切るとこ間違えてるよ」 私:「へ!?」 ダンナ:「○○が、やや××〜じゃないの」(←やや少ない、、、とかの‘やや’です) 私:「あぁああああああぁ!そうだ!」 私:「‘が’で切るんだった・・・」 と、なんとも小学生よりレベルの低い間違いをしてしまった ![]() お陰でダンナは 大爆笑 ![]() そんなに笑わなくったって いいじゃないの ![]() |
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ダウン、、、
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2007/11/14(Wed)
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ダウンしました、、、
ダウンしてしまいました、、、 こんなはずじゃ、、、 ってなわけで、おとなしく1日中寝てました ![]() |
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やってしまった、、、
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2007/11/13(Tue)
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季節の変わり目に弱い私・・・
ずっと気をつけてはいたのに やってしまいました ![]() 日曜日に喉がおかしくなり 昨日は1日喉がイガイガ 今日は、 鼻水に咳にくしゃみ ![]() お陰で マスクマンです ![]() さらに、日に日に おっさん声に変身中 ![]() 体はいたって元気なんだよね〜 いつも首から上がやられるんです ![]() おとなしく寝てればいいのに 寒くなってきたから暖房器具だしたりアレコレやってるとね お昼寝くらいならできるけど ゆっくり寝るには・・・ 明日、エアロビ行けるのかしら ![]() |
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「美肌水」レシピ
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2007/11/12(Mon)
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かかとの角質ケアをした時に教えてもらって作って使っている「美肌水」の作り方をご紹介しま〜す
≪材料≫ ・尿素 ・・・ 50g(大さじ6) ・グリセリン・・・ 5ml(小さじ1) ・水道水 ・・・ 200ml ・空き容器 ・・・ 1ケ(ジャムの空き瓶やペットボトルetc.) ≪作り方≫ 原液 1.空き容器に、尿素と水道水を入れる 2.1にフタをして、尿素が溶けるまでよく振る 3.2にグリセリンを加える 4.3にフタをして再びよく振る 5.出来上がり ≪使い方≫ その1 かかと → 原液をそのまま塗る(私はコットンで塗ったあと使ったコットンでかかとをパックしてます) その2 からだ → 美肌水(原液)1:水道水4 その3 かお → 美肌水(原液)1:水道水9 ≪保存方法≫ 冷蔵庫で原液は半年、薄め液は1ヶ月で使い切ると良い 使用する度に変なニオイがしないか、沈殿物がないかをチェックして下さい ≪再利用法≫ 品質が低下した場合、そのまま捨てずに50倍に薄めて植物の肥料として使って下さい ※尿素→薬局(ドラッグストア)または園芸店で売ってます ※グリセリン→薬局(ドラッグストア)で売ってます(「グリセリンカリ液」は別モノなので注意! |
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(←先生が)













(←実際は不明)









(←前に住んでいたアパートの近く)
(←なんじゃそりゃ、、、)










































